Личната грижа се отнася до практиките и действията, които индивидите предприемат за поддържане на своето физическо, емоционално и психично здраве. Тя включва редица дейности, като поддържане на хигиена, здравословно хранене, физическа активност, релаксация и грижа за психичното благосъстояние. Личната грижа е важна за оптималното функциониране на човек и за подобряване на качеството на живота. Тя може да включва и социални аспекти, като поддържане на контакти с близки и приятели, както и практики, които спомагат за психичното облекчение и емоционалната стабилност.
Приложенията за здравеопазване показват ограничено влияние върху пациентите с тип 2 захарен диабет и коронарна сърдечна болест, което е подчертано от проучване на Техническия университет в Мюнхен. В проучването участваха…