Sundhed

Sundhed refererer til en tilstand af fysisk, mental og social velvære, hvor en person ikke blot er fri for sygdom eller fejlfunktion. Det er en helhedsorienteret forståelse af velvære, der omfatter kroppens funktion og balance, samt den mentale tilstand og sociale relationer. Sundhed anses for at være en dynamisk tilstand, der kan påvirkes af livsstilsvalg, miljømæssige faktorer og genetiske dispositioner. Det handler om at have de ressourcer og evner, der gør det muligt at håndtere dagligdagen, irriterende situationer og stress, samtidig med at man opretholder en positiv livskvalitet. Sundhed er derfor ikke kun fraværet af sygdom, men snarere en aktiv proces, der involverer at tage ansvar for ens egen livsstil og trivsel.