Tervis

Tervis viitab inimese füüsilisele ja vaimsele heaolule. See hõlmab tasakaalu füüsiliste, emotsionaalsete ja sotsiaalsete aspektide vahel, mis aitavad saavutada tervet elu. Tervis sõltub mitmest tegurist, sealhulgas toitumisest, füüsilisest aktiivsusest, unest ning haiguste ja stressi ennetamisest. Tervise hoidmine ja parandamine on oluline pika eluea ja elukvaliteedi nimel. Tervis on individuaalne ja võib varieeruda inimeselt inimesele, olles mõjutatud geneetilistest, keskkonnaalastest ja isiklikest eluviisidest. Tervis on tihedalt seotud ka erinevate meditsiiniteenuste ja -praktikate kasutamisega, et säilitada või taastada optimaalne füüsiline ja vaimne seisund.