Osobna njega, u kontekstu ljudskih resursa, odnosi se na skup aktivnosti i praksi koje pojedinci poduzimaju kako bi održali svoje fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje. To uključuje brigu o vlastitom izgledu, higijeni, kao i aktivnostima koje doprinose emocionalnom blagostanju, poput opuštanja, vježbanja i socijalnih interakcija. U organizacijama, promicanje osobne njege može povećati zaposlenikov moral i produktivnost, smanjiti stres i spriječiti sindrom sagorijevanja. Osobna njega također može uključivati pristup resursima kao što su wellness programi, stručna pomoć ili trening u ravnoteži između posla i privatnog života. U konačnici, osobna njega igra ključnu ulogu u općem zdravlju i zadovoljstvu pojedinca, što se posredno odražava na radnu atmosferu i timsku dinamiku unutar organizacije.
Aplikacije za zdravlje imaju ograničen utjecaj na pacijente s dijabetesom tipa 2 i koronarnom bolešću srca, kako je istaknuto u studiji Tehničkog sveučilišta u Münchenu. Studija je uključivala 502 pacijenta…