個人ケア（こじんけあ）とは、個人の健康や福祉を支援するための行動やサービスを指します。これは、身体的、精神的、感情的なニーズに焦点を当てており、自己管理の促進や生活の質の向上を目指します。個人ケアには、日常生活の支援、医療サービス、カウンセリング、栄養管理、運動プログラムなどが含まれます。また、個々の状況や希望に応じたアプローチが重要であり、一人ひとりの特性やライフスタイルに合わせたサービスが提供されることが求められます。個人ケアは、特に高齢者や障害者、慢性疾患を抱える人々にとって重要な役割を果たしており、社会的な支援やコミュニティの関与も鍵となります。
健康アプリは、ミュンヘン工科大学の研究が示すように、2型糖尿…