Lična nega se odnosi na skup aktivnosti i rutina koje pojedinac sprovodi kako bi održao ličnu higijenu, zdravlje i opšti izgled. To uključuje osnovne prakse poput pranja ruku, tuširanja, pranja zuba, šišanja, brijanja i nege kože. Lična nega takođe obuhvata izbor odgovarajuće odoće i obuće, kao i primenu kozmetičkih ili higijenskih proizvoda. Ove aktivnosti ne samo da doprinose fizičkom zdravlju i dobrobiti, već i emocionalnom i mentalnom zdravlju, pomažući pojedincima da se osećaju sveže, čisto i samopouzdano. Lična nega može varirati u zavisnosti od kulturnih normi, ličnih preferencija i dostupnosti resursa.
Здравствене апликације показују ограничен утицај на пацијенте са дијабетесом типа 2 и коронарном болешћу срца, како је истакнуто у студији Техничког универзитета у Минхену. У студији је учествовало 502 пацијента…