Lična nega se odnosi na aktivnosti i postupke koje individue preduzimaju kako bi održale svoje zdravlje, higijenu i opšti izgled. Ove aktivnosti obuhvataju svakodnevne rutine kao što su kupanje, pranje zuba, šišanje, negovanje kože i korišćenje odgovarajuće odjeće. Lična nega može uključivati i korišćenje proizvoda za negu poput krema, šampona, sapuna i parfema. Ovaj aspekt života je važan ne samo za fizički izgled, već i za mentalno zdravlje, jer doprinosi samopouzdanju i opštem blagostanju. U savremenom društvu, lična nega se često povezuje s individualnim identitetom i slikom koju osoba želi da prezentuje drugima.
Здравствене апликације показују ограничен утицај на пацијенте са дијабетесом типа 2 и коронарном болешћу срца, како је истакнуто у студији Техничког универзитета у Минхену. У студији је учествовало 502 пацијента…