Välbefinnande refererar till en individs tillstånd av fysisk, mental och social hälsa. Det innefattar känslor av lycka, tillfredsställelse och allmänt välmående. Begreppet omfattar olika aspekter av livet, inklusive emotionell stabilitet, sociala relationer, livskvalitet och förmågan att hantera stress och motgångar. Välbefinnande påverkas av både inre faktorer, såsom personlighetsdrag och psykologisk hälsa, och yttre faktorer, såsom sociala omständigheter och miljö. Inom områden som psykologi och folkhälsa är välbefinnande en central del av att förstå hur individer kan leva ett balanserat och meningsfullt liv. Att främja välbefinnande innebär ofta att arbeta med att minska stress, stärka sociala nätverk och öka individernas resurser för att hantera livets utmaningar.
Hälsoprogram visar begränsad påverkan på patienter med typ 2-diabetes och kranskärlssjukdom, vilket framhävs av en studie från Tekniska universitetet i München. Studien involverade 502 patienter som delades mellan traditionell medicinsk…